کافی بودن شیر مادر یکی از رایجترین نگرانیهای هفتههای اول بعد از تولد است. بعضی مادران با هر بار گریه یا درخواست مکرر شیر تصور میکنند شیرشان کافی نیست؛ در حالی که رفتار نوزاد به تنهایی نمیتواند میزان شیر دریافتی را مشخص کند.
کافی بودن شیر مادر
یک مشاور بینالمللی شیردهی در راهنمای تازهای چند نشانه مهم را توضیح داده است.
مدت شیر خوردن معیار دقیقی نیست
همه نوزادان با سرعت یکسان شیر نمیخورند. یک کودک ممکن است در مدت کوتاهتری تغذیه موثر داشته باشد و کودک دیگر زمان بیشتری نیاز داشته باشد.
بنابراین نباید انتظار داشت تمام نوزادان حتماً تعداد دقیقه مشخصی از هر سینه شیر بخورند.
به پوشک و افزایش وزن توجه کنید
از مهمترین شاخصهایی که متخصصان برای بررسی تغذیه مناسب استفاده میکنند، روند افزایش وزن و تعداد مناسب پوشکهای خیس متناسب با سن نوزاد است.
شنیدن صدای بلع هنگام شیر خوردن و آرامتر شدن کودک پس از بعضی وعدهها نیز میتواند اطلاعات مفیدی بدهد.
تماس پوست با پوست چه کمکی میکند؟
تماس پوست با پوست علاوه بر ایجاد آرامش، میتواند به فرایند شیردهی و ترشح هورمونهای مرتبط با خروج شیر کمک کند.
قرار گرفتن درست نوزاد و گرفتن مناسب سینه نیز اهمیت زیادی دارد و ممکن است برای هر مادر و نوزاد کمی متفاوت باشد.
درد شدید را تحمل نکنید
درد مداوم، آسیب نوک سینه، مشکل در گرفتن سینه یا نگرانی درباره افزایش وزن نوزاد مواردی هستند که ارزش بررسی توسط پزشک کودک، ماما یا مشاور معتبر شیردهی را دارند.
شیردهی قرار نیست آزمونی باشد که مادر به تنهایی از آن عبور کند. گاهی یک اصلاح کوچک در وضعیت قرار گرفتن نوزاد میتواند تجربه شیر دادن را بسیار راحتتر کند.
در نهایت اگر درباره مقدار شیر دریافتی نوزاد تردید وجود دارد، ارزیابی رشد و وزن توسط متخصص از حدس زدن براساس رفتار نوزاد قابل اعتمادتر است.
منبع : Hoag Hospital
