برای کاهش درد زایمان چه میتوان کرد؟

کاهش درد زایمان طبیعی

کاهش درد زایمان طبیعی , منظور از زایمان بی‎درد، انجام زایمان کاملاً طبیعی ولی با درد کم یا حتی کاملاً بدون درد می‌باشد.
در این نوع زایمان پزشک و ماما با استفاده از روشهای مختلفی سعی میکنند درد زایمان طبیعی را برای مادر تا حد قابل تحملی کاهش دهند ،
بگونه ای که او بتواند براحتی و با کمترین درد و رنج نوزاد خود را بدنیا آورد.

راههای زیادی برای کاهش درد زایمان وجود دارد:

انتونکس مخلوط رو گاز اکسیژن و نایتروس اکساید (N۲o) بوده و از طریق ماسک به زن باردار تجویز می‌شود.
هنگامی که او طی مراحل زایمانی انقباص رحم را بصورت درد حس میکند ،
ماسک مخصوصی را روی صورت خود گذاشته و از داخل آن نفس عمیق میکشد.کاهش درد زایمان طبیعی

گاز وارد ریه ها و سپس مغز شده و در آنجا با تاثیر بر مراکز درد باعث کاهش احساس درد میشود.
بدین ترتیب نه تنها درد زایمان از ببین میرود ، بلکه مادر در یک حالت رویاگونه و شبیه خواب زایمان مینماید.

راه های کاهش درد زایمان طبیعی

انتونکس اثر سویی روی مادر و جنین نداشته و در امر زایمان اختلال ایجاد نمی کند.
البته در بعضی افراد ممکن است درد کاملا” از بین نرود ولی قطعا” شدت آن به حد قابل تحملی کاهش می یابد.
در یک روش دیگر میتوان با تزریق داروی مسکن از کمر ، درد را کاملا” از بین برد.

زایمان بدون درد از صدوپنجاه سال پیش در اکثر کشورهای پیشرفته دنیا مطرح بوده
و اعتقاد بر این است که زایمان طبیعی حق طبیعی هر مادر است که نباید از او گرفته شود.
زنان بارداری که راه صحیح زایمان طبیعی را انتخاب کرده و از درخواست سزارین بی مورد پرهیز کنند
میتوانند با مراجعه به کلاسهای آمادگی زایمان طبیعی، خود را برای یک زایمان موفق آماده نمایند.
زنان آموزش دیده با حداقل ترس و درد میتوانند به آسانی زایمان کرده و از مزایای زایمان طبیعی
(که امکان حضور همراه یا همسر بر بالین زائو یکی از این مزایاست ) بهره مند شوند.کاهش درد زایمان طبیعی

تمام این شرایط به این دلیل فراهم شده است که زنان باردار از درخواست سزارین بدون دلیل خود داری کنند .
زیرا سزارین غیر ضروری عوارض و خطرات بسیار زیادی هم برای مادر و هم برای جنین دارد.
از طرف دیگر زایمان طبیعی نسبت به سزارین فواید فراوانی را برای مادر و نوزادش به همراه خواهد داشت که هیچ چیز نمی تواند جایگزین آن شود.

عوامل کاهش دهنده ی درد زایمان

چگونه زایمانی بدون درد داشته باشیم

مدت بستری در سزارین یک الی چند روز است.
مدت بستری در زایمان طبیعی حداکثر یک روز است.
درد سزارین بعد از عمل شروع می شود و روزها و گاهی هفته ها ادامه دارد.
درد زایمان با تولد بچه به پایان می رسد.
ساعتها بعد از عمل و بیهوشی مادر میتواند بچه خود را ببیند.
بلافاصله پس از تولد مادر بچه اش را می بیند، بغل می کند و صدای گریه اش را می شنود و او را می بوسد.
به هوش آمدن با عوارضی مثل درد، لرز، سرگیجه و استفراغ ممکن است همراه باشد.
عوارض بیهوشی عمومی وجود ندارد.کاهش درد زایمان طبیعی

روش های موثر در کاهش درد زایمان

شیردهی مادر و شیر خوردن نوزاد با تأخیر انجام میشود.
بلافاصله پس از تولد مادر می تواند کودکش را بغل کرده و سینه اش را در دهان او قرار دهد
و این به تحریک شیردهی سینه ها و مکیدن کودک کمک می نماید.
آب موجود در دهان، مری، معده، روده ها و احتمالاً ریه جنین به طور کامل خارج نمی شود
و نوزاد می تواند پس از تولد مشکلات تنفسی داشته باشد.
تنفس نوزاد راحتتر انجام می شود زیرا آبها از احشاء او با فشرده شدن در کانال زایمان خارج شده است.

جنین آمادگی ورود ناگهانی به دنیای خارج از رحم را ندارد جنین بتدریج وارد محیط جدید می شود
و در این راه بدلیل فشارهای موجود ضربان قلب، فشار خون و گردش خون به مغزش افزایش یافته با آمادگی بیشتری بدنیا می آید.
خونریزی در سزارین دو برابر زایمان طبیعی است.
خطرعفونت زخم عمل و چسبندگی های پس از عمل در سزارین وجود دارد.

هوش نوزادان زایمان طبیعی نه تنها بیشتر از سزارینیهاست بلکه مشکلات مغزی مثل تشنج نیزدر آنها کمتر است.
بیهوشی عمومی سزارین برای مادر خطرات زیادی در بر دارد ( مثل خفگی ناشی از استفراغ زیر بیهوشی و ورود مواد استفراغی به ریه)
بنابراین مادران باردار که ۹ ماه تمام سختی و مشقت زیادی را به جان خریده اند
با اندکی صبر و تحمل و نهایتا” انتخاب زایمان بدون درد میتوانند ثمره انتظار خود را به سلامت بدنیا آورند
و نباید با درخواست سزارین بی مورد جان خود و نوزاد عزیزشان را به خطر اندازند .کاهش درد زایمان طبیعی

راه های خانگی کاهش درد زایمان

– تغییر وضعیت بدنی برای حس راحتی بیشتر

– تحرک داشتن مانند راه رفتن، با توپ حرکت خاصی را انجام دادن، حرکات موزون، چرخش لگن

– آهسته و عمیق نفس کشیدن در حین زایمان طبیعی. به مادر توصیه می شود
هرگز تند تند نفس نکشد، زیرا انرژی بیشتری از دست می دهد و انرژی او برای انجام زایمان طبیعی تحلیل می رود.

– پرت کردن حواس مادر در مراحل اولیه زایمان:
تشویق کردن مادر به انجام کارهایی نظیر تماشای تلویزیون، صحبت کردن درباره نوزاد و  …

– استفاده از آب و یا  قرار گرفتن در حمام آب گرم، حمام یا استخر تولد

– استفاده از روش تحریک الکتریکی پوست

– افزایش اطلاعات و آگاهی درباره زایمان طبیعی

– شرکت در کلاس های آمادگی برای انجام زایمان طبیعی و فراگیری ورزش ها و حرکاتی که برای داشتن زایمان طبیعی مفید می باشد.

مامانم