هفته چهل و یکم بارداری
هفته چهل و یک بارداری
هفته چهل و یک بارداری , طول جنین به ۹/۵۰ تا ۷/۵۱ سانتی‌متر و وزنش به ۳۶۰۰ تا ۳۶۳۰ رسیده است.
اکنون اعضای داخلی بدن فرزند شما به طور کامل ساخته شده‌اند و ریه‌های کوچک فرزند شما خود را برای نخستین تنفس بعد از تولد آماده کرده‌اند.
ممکن است هنوز کمی‌کرک جنینی (لانوگو؛ هفته ۱۳؛ فرزند)
بر روی پوست بدن فرزندتان و به ویژه در ناحیه پشت و نیز در قسمت چین‌های پشت گوش باقی مانده باشد.
سرعت افزایش وزن فرزندتان کاهش پیدا کرده است.
در این هفته، جنین باید حداقل ۱۰ بار در طی حدود ۴ ساعت لگد بزند.
چنان‌چه از هر نوع نگرانی دربارهٔ سلامت فرزند خود رنج می‌برید به پزشک یا ماما مراجعه کنید.
مادر در هفته چهل و یکم بارداری
اگر تاکنـون فرزندتـان متولد نشـده است و زایـمان تا پـایـان هفتـهٔ بعد (هفتهٔ۴۲) به طول بیانجامد،
پزشک دربارهٔ القای زایمان (هفته۳۹؛ مادر) با شما صحبت خواهد کرد.
القای زایـمان در صورتی که مشکلاتی برای مادر یا فرزند ایجاد شده باشد حتـی زودتر از این هفته امکان پذیر است.
اکثر پزشکان اجازه نمی‌دهند زایمان تا بیش از ۲ هفته بعد از تاریخ مورد انتظار آن به تأخیر بیفتد زیرا تأخیر بیش از این مدت برای مادر و جنین ایجاد عارضه خواهد کرد.
۹۸ % از جنین‌هایی که تولدشان به تأخیر می‌افتد قبل از هفته ۴۲ به دنیا می‌آیند؛
بنابراین اگر اکنون زایمان نکرده‌اید، فعلاً جای نگرانی است.
به کارهایی بپردازید که پس از تولد نوزاد کمتر فرصت انجام آنها را پیدا خواهید کرد.
از جمله، می‌توانید به آرایشگاه بروید و موهایتان را کوتاه کنید یا به سینما بروید و یا سری به دوستان خود بزنید.
بیشتر استراحت کنید و ساعاتی از روز را به قدم زدن آهسته اختصاص دهید.
این کار ممکن است موجب شروع دردهای زایمانی شود.
پزشک یا ماما ممکن است همچنان وضعیت شما و فرزندتان را از نظر رشد صحیح،
حرکات جنینی و علایم شروع دردهای زایمانی تحت پایش و کنترل دقیق قرار دهند.
در معاینه هفته ۴۱، پزشک یا ماما، میزان باز یا متسع و نازک شدن دهانهٔ رحم شما را مشخص می‌کند.
باز و نازک شدن دهانهٔ رحم به معنی اماده شدن مادر برای زایمان است.
همچنین در این معاینه، به وسیله سونوگرافی، سطح مایع آمنیوتیک و اندازه جنین و محل قرارگیری جفت تعیین می‌شود
و حرکات جنین مورد پایش قرار می‌گیرد.هفته چهل و یک بارداری
وضعیت جنین در هفته چهل و یکم بارداری
ممکن است در روزهای پایانی دوران بارداری، خواب‌های عجیبی ببینید
(مثلاً ممکن است خواب ببینید در حال خوردن بستنی با نوزادتان هستید!).
این رویاها طبیعی هستند و نباید موجب نگرانی شما شوند.
اگر تاکنون زایمان نکرده‌اید، در صورت امکان به مدت طولانی پیاده‌روی کنید.
با این کار، احتمالاً به باز و نازک شدن دهانهٔ رحم کمک می‌شود.هفته چهل و یک بارداری
جنین در هفته چهل و یکم بارداری
فعالیت های جنین در هفته چهل و یکم بارداری
چنان چه در این هفته زایمان کرده‌اید به علایم خطر پس از زایمان توجه کنید:
تب و لرز
خونریزی بیش از میزان قاعدگی در هر زمان و یا ادامه خونریزی بیشتر از حد لکه بینی بعد از ده روز
درد و ورم ناحیه بخیه‌ها
هر گونه درد، قرمزی و تورم پستان‌ها
لمس توده یا درد و تورم و خروج ترشحات چرکی از محل بخیه‌ها
خروج ترشحات چرکی و بدبو از مهبل
درد زیر دل یا درد ساق پا
بی‌اختیار دفع ادرار و مدفوع، درد یا سوزش هنگام ادرار کردن و تکرر ادرار
افسردگی شدید
سرگیجه و رنگ پریدگی
در صورتی که خودتان به نوزاد شیر می‌دهید از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار تا حد امکان خودداری کنید
زیرا کافئین موجود در آنها موجب ناراحتی نوزاد می‌شود. در آب و هوای گرم و مرطوب باید میزان دریافت مایعات خود را افزایش دهید.
در صورت تمایل، روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید. می‌توانید از آب میوه، شیر، شیر نارگیل و لیموناد نیز استفاده نمایید.
در زمستان، می‌توانید از آب هویج، عرق نعناع، عرق گشنیز و اب گوجه‌فرنگی استفاده کنید.هفته چهل و یک بارداری
زایمان نباید موجب محدودیت فعالیت‌های ورزشی شود.
فعالیت‌های ورزشی را می‌توان در مدت ۱ تا ۲ سال بعد از زایمان به سطح پیش از زایمان و حتی بالاتر بازگرداند.
می‌توانید از هفته ۴ تا ۸ بعد از زایمان فعالیت ورزشی خود را دوباره آغاز کنید.
تمرین‌ها را باید از حداقل شروع کنید و چنان چه مدت شیردهی طولانی است
باید شدت تمرین‌ها را به تدریج افزایش دهید تا فعالیت شدید فیزیکی، باعث قطع شیر نشود.
توصیه های دوران شیردهی
در دوران شیردهی از شنا در آب سرد که می‌تواند مقدار شیر را کاهش دهد
و نیز از شنا در استخرهای عمومی یا دریا که باعث آلودگی غدد شیر می‌شود خودداری نمایید.
اگر از طریق سزارین زایمان کرده‌اید می‌توانید به محض احساس آمادگی، تمرین‌های آرام و سبک شکم و کف لگن را آغاز کنید.
این کار موجب افزایش سرعت بهبود شما می‌شود. اگر خونریزی تازه از مهبل را مشاهده کردید،
احتمالاً فعالیت بدهنی شما بیش از حد بوده است و باید بیشتر استراحت کنید.
مادران باید در مورد مصرف غذاهای آلرژی‌زا دقت کنند
زیرا نوزادی که شیر مادر می‌خورد به بعضی از موادغذایی که مادر می‌خورد
حساس است و به صورت علایم پوستی واکنش نشان می‌دهد.هفته چهل و یک بارداری
در دوران پس از زایمان نیز مادران باید میزان آهن دریافتی خود را کنترل کنند.
بسیاری از خانم‌ها، ذخایر آهن خود را طی زایمان‌های مکرر به میزان قابل توجه از دست می‌دهند و باید در این دوران از نظر ذخایر آهن کنترل شوند.
به‌همسر باردار خود کمک کنید تا آخرین روزهای حاملگی از نظر جسمی و روانی در راحتی به سر برد.
به عنوان مثال شما به جای همسرتان به تلفن‌ها پاسخ دهید و در بسیاری از کارهای منزل به او کمک کنید.
کودک طلایی
