تایم لاین بارداری
تایم لاین بارداری
تایم لاین نوزادی
تایم لاین کودکی

هفته بیست و یکم بارداری

مجموعه: تایم لاین بارداری تعداد بازدید: 776
هفته بیست و یکم بارداری

هفته بیست و یکم بارداری

هفته بیست و یکم بارداری ,  وزن کودک شما حدود ۳۴۰ گرم و اندازه او تقریبا ۲۶٫۶ سانتی متر است(به اندازه یک موز)
ابروها و پلکهای او کامل شده اند.چشم های او هنوز بسته هستند.
مایع آمنیوتیک مانند یک تشک بادی می باشد که فرزند شما را حفاظت می کند.
و مسلما شما حرکتهای او را احساس می کنید. کودک شما به برنامه روزانه و کارهایی که ممکن است داشته باشید توجه نمی کند؛
پس اگر هنگامی که در شب آماده خوابیدن می شوید او تکان خوردن را آغاز کرد، تعجب نکنید.

اگر شما یک دختر در شکم خود داشته باشید واژن او کاملا شکل گرفته است هرچند رشد این اندام تا زمان تولد او ادامه خواهد یافت.
تمامی ویژگی های صورت او کامل شده است و موی سر او در حال رشد است.
روده کودک به اندازه کافی تکامل یافته است بطوریکه می تواند مقادیری قند را جذب نماید.
و می تواند مقداری قند را هضم نماید.تا کنون کبد و طحال مسئول تولید سلول های خونی بوده اند.
اما اکنون فضای بین مغز استخوان به اندازه کافی
توسعه یافته می تواند در تولید سلول های خونی کمک کند

در صورتی که دوقلو دارید آنها در حال لگد زدن به یهم هستند اما جای نگرانی نیست چرا که غشایی در دور آنهاست که از آنها محافظت می کند.

بدن مادر در هفته ۲۱ ارداری

در هفته ۲۱ بارداری احساس آرامش بیشتر و سلامتی بیشتر می کنید ولی در عین حال ممکن است عوارض خفیفی نیز داشته باشید.
زمانی که به رختخواب میروید بیشتر متوجه حرکات فرزندتان میشوید برخی می گویند این کار طبیعت است
که مادر با کم خوابی های پس از زایمان بعلت شیر دادن از نوزاد آشنا شود.
ممکن است کمی انقباض در رحم خود احساس نمایید که کمی دردناک است اما جای نگرانی نیست.
ولی در صورتی که این انقباضات بسیار دردناک شد
حتما سریعا به پزشک مراجعه نمایید./هفته بیست و یکم بارداری

به دلیل افزایش تولید چربی در بدن شما، ممکن است آکنه یا جوش بر روی پوست شما ظاهر شود.
در این صورت روزی دو مرتبه پوست خود را با آب
و صابون ملایم بشویید، اما دقت کنید که بدون تجویز پزشک از هیچگونه داروی خوراکی یا پمادهای موضعی استفاده نکنید.
بدلیل سطج بالای پروژسترون احتمال عفونت کلیه وجود دارد. از علائم آن دفع دردناک ویا خون در ادرار است.
در صورتی که ترشحات روشن یا سفید دارید امری طبیعی در بارداری است و اصلا جای نگرانی نیست
اما اگر ترشحات دارای ضخامت بود
ه و یا زرد باشد احتمال وجو عفونت وجود دارد و باید به پزشک مراجعه نمایید./هفته بیست و یکم بارداری

همچنین بخوانید :  بهداشت دهان و دندان در بارداری

هفته بیست و یکم بارداری

واریس

اکنون شما مستعد ابتلا به واریس هستید؛ خصوصا اگر مادر شما هم به این عارضه مبتلا باشد. این عارضه به این علت ایجاد می شود
که حاملگی فشار بیشتری بر سیاهرگهای پاهای شما وارد می کند؛
حجم خون در بدن شما افزایش یافته و رحم شما فشار بیشتری بر سیاهرگ
بزرگ تحتانی (که خون را از اندامهای پائینی بدن شما به قلب باز می گرداند) وارد می کند./هفته بیست و یکم بارداری

از سوی دیگر افزایش هورمون پروژسترون موجب می شود که دیواره سیاهرگهای شما شل شوند؛ لذا با رشد جنین و رحم، سیاهرگها بزرگ
و بزرگتر می شوند. مشکل سیاهرگهای واریسی در هر حاملگی شدیدتر می شود
و هرچند احتمال ایجاد این عارضه در سیاهرگهای
پا بسیار بیشتر است اما ممکن است در قسمتهای دیگر مانند فرج نیز ظاهر شوند./هفته بیست و یکم بارداری

در صورتی که پاهای شما درد می کنند هر روز صبح جورابهای مخصوص حاملگی را بپوشید.
یک پیاده روی سریع در طول روز نیز می تواند
با افزایش سرعت گردش خون به شما کمک کند. همچنین می توانید به پهلوی چپ دراز بکشید
و یک بالش زیر پاهای خود قرار دهید تا پاها بالاتر از سطح زمین قرار گیرند./هفته بیست و یکم بارداری

نکات هفته ۲۱ بارداری:

می توانید به یکسری از کلاس های قبل از تولد بروید در آنجا هم اطلاعات جدیدی می آموزید و هم با سایر مادرانی
که احساسات شما را دارند آشنا میشوید.
ماساژ میتواند ناراحتی های احتمالی شما را بهبود بخشد. تا آنجا که می توانید استراحت نمایید.
شما در سه ماهه دوم بسیار سرحال تر هستید و میتوانید برای آماذه نمودن اتاق نوزادتان دست بکار شوی
ولی کار سنگین انجام ندهید و استراحت را نیز فراموش نکنید.
در صورتی که در شب ها دچار سوزش معده می شید بهتر است شام سبکی بخورید همچنین زودتر بخورید.
در بارداری بدن شما نیاز به آب فراوان دارد بنابراین تا آنجا که میتوانید آب بنوشید.
ورزش در دوران بارداری میتواند واریس، افزایش بیش از حد وزن و کمردرد را به حداقل برساند. البته ورزش ها نباید سنگین باشند.
پیاده روی، شننا و یوگا بهترین ورزش ها در این دوران محسوب میشوند.

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “هفته بیست و یکم بارداری”



Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.