یبوست در کودکان و علت آن

یبوست در کودکان و علل آن

یبوست در کودکان , یبوست یکی از مشکلات شایع دوران بارداری است. ترشح هورمون پروژسترون باعث اتساع عضله‌های صاف روده می‌شود
و حرکت روده بزرگ کم می‌شود و درنتیجه مدت‌زمان بیشتری طول می‌کشد تا روده مواد غذایی را دفع کند.
برای رفع این مشکل بهتر است دوران بارداری با غذاهای ملین و حاوی فیبر زیاد مصرف گردد.
در برخی حالات که یبوست به تغییر در عادات غذایی زن باردار جواب ندهد می‌توان
از داروهای مجاز در بارداری برای برطرف کردن یبوست بارداری استفاده کرد.

رژیم غذایی که دارای فیبر هستند به مقدار زیاد استفاده کنید، مثل سبزی‌ ها، میوه‌ ها،
نان سبوس‌دار، غلات، عدس، لوبیا، پودر سبوس و انجیر خیس شده و غیره.
هنگام انتخاب غذا، میزان فیبر روی برچسب بسته‌ها کنترل شود.

تا می‌توانید مایعات بنوشید . مایعات باعث حرکت مدفوع و تحرک روده بزرگ می‌گردد.
آب، شیر، آبمیوه به خصوص آب‌آلو می‌تواند در رفع یبوست مؤثر باشد.
ولی آب سیب از این قاعده مستثنا می‌باشد.۲ تا ۳ لیوان آب صبح ناشتا بنوشید.

پیاده‌روی و برخی نرمش‌های مجاز بارداری می‌تواند به سهولت دفع و رفع یبوست در بارداری کمک کند.
البته در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید.

برخی ملین‌ها در دوران بارداری مجاز می‌باشند و با مشورت پزشک خود می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.
مصرف داروهایی مثل روغن کرچک، مسهل‌های نمکی و شیاف در دوران بارداری مجاز نمی‌باشد.

روش های درمان در یبوست در کودکان

نکات:
هر زمان که احساس دفع داشتید، اجابت مزاج انجام گیرد و برای دفع، به خود فشار نیاورید.
زور زدن به هنگام دفع مدفوع، زمینه‌ساز بواسیر خواهد شد.

علائم
علائم یبوست شامل موارد زیر میشود:
•    کم بودن تعداد نوبت های اجابت مزاج
•    درد هنگام اجابت مزاج
•    سفت و خشک بودن مدفوع

یبوست مزمن علائم احتمالی زیر را دارد:
•    ریختن مدفوع مایع از مقعد که ممکن است لباس های کودک را کثیف کند.
•    درد هنگام سعی در اجابت مزاج
•    بی اشتهایی
•    وجود خون در مدفوع

کتاب همه کودکان سالم اند اگر….