تایم لاین بارداری
تایم لاین بارداری
تایم لاین نوزادی
تایم لاین کودکی

هفته سی و یک بارداری

مجموعه: تایم لاین بارداری تعداد بازدید: 593
هفته سی و یک بارداری

هفته سی و یکم بارداری

هفته سی و یکم بارداری , در این هفته اندازه کودک شما به حدود ۴۰ سانتی متر رسیده است.
وزن او کمی بیشتر از ۱۳۶۰ گرم است و به زودی شاهد یک افزایش وزن ناگهانی در کودکتان خواهید بود.
کودک شما قادر به ادرار کردن بوده و در روز چندین بار ادرار میکند و به درون مایع آمنیوتیک میریزد.
هر پنج حواس او بخوبی کار میکن. اگرچه بویی هنوز در کار نیست.

در هفته های آخر طول زمان خوابیدن کودک نیز افزایش می یابد.
بنابراین در لحظاتی ممکن است شما آرام بودن بیشتر او را احساس نمایید.
در حال حاضر هنوز ریه های کودک به اندازه سایر اندام ها بالغ نشده است.
او همچنین می تواند سرش را از یک طرف به طرف دیگر بچرخاند.هفته سی و یکم بارداری
یک لایه چربی هم در زیر پوست او در حال جمع شدن است تا او برای زندگی در خارج رحم آماده شود،
در نتیجه بازوها سرها و بدن او در حال بزرگتر شدن هستند.
استخوانها در حال سخت تر شدن هستند پس در رژیم غذایی خود به میزان زیاد کلسیم قرار دهید.

سرعت رشد جنین در هفته سی و یکم بارداری

هفته سی و یکم بارداری

فعالیت جنین در هفته سی و یک بارداری

پوست شما مدام در حال کشیده شدن است و شکمتان روز بروز بزرگتر میشود چرا که کودک در حال وزن گیری است.
ممکن است بر اساس هورمون های بارداری دچار استرس شده باشید
تا جایی که میتوانید با انجام کارهای مورد علاقه و ریلکس نموذن و یوگا خود را آرام نمایید
ولی اگر در اینکار موفق نیستید بهتر است در مورد استرس تان با پزشک خود صحبت نمایید.
در این مشکل ممکن است دچار سردرد شوید.
پس از پزشک خود درباره داروهای ضد دردی که میتوانید در دوران بارداری استفاده نماییدو سوال کنید.

وضعیت جنین در هفته سی و یک

شما ممکن است در این دوران شاهد ترشح آغوز یا پیش شیر از پستانهایتان باشید.
برخی از خانمهای حامله چنین مسئله ای را مشاهده می کنند و برخی هم آن را پیش از تولد نوزادشان تجربه نخواهند کرد.
در هر حال این مسئله طبیعی است و نشانه آن است که بدن شما وظیفه خود را به درستی انجام می دهد.
اگر میزان این ترشحات زیاد است
می توانید یک دستمال مخصوص دوران شیردهی در سوتین خود بگذارید تا از کثیف شدن لباسهایتان جلوگیری کنید.
همچنین اگر تصمیم دارید کودکتان را با شیر خود تغذیه کنید ممکن است بخواهید از سوتین شیردهی استفاده کنید.
اگر سوتین فعلی شما دیگر برایتان راحت نیست می توانید از همین الان از سینه بند شیردهی استفاده کنید.هفته سی و یکم بارداری

آیا گاهی اوقات ماهیچه های رحم شما منقبض می شوند؟
بعضی از خانمهای حامله این انقباضات ناگهانی را (که انقباض براکستون- هیکس نامیده می شوند)
در نیمه دوم حاملگی و ماههای آخر بارداری خود تجربه می کنند.
این انقباضات که بین ۳۰ تا ۶۰ ثانیه طول می کشند و نامنظم و بی قاعده هستند فعلا نباید مرتب بروز کنند و همچنین نباید دردناک باشند.
هنگامی که چند هفته به زایمان شما باقی مانده باشد ممکن است این انقباضات بیشتر بروز کنند
و شاید کمی دردناک شوند. به این انباضها اغلب “درد زایمان کاذب” می گویند،
زیرا گاهی اوقات ممکن است تشخیص درد زایمان اصلی از این انقباضات ناگهانی بسیار سخت باشد.

همچنین بخوانید :  هفته یازدهم بارداری

وضعیت مادر در هفته سی و یک بارداری

با این حال تا پیش از هفته سی و هفتم هنوز کودک شما نارس است.
پس اگر این انقباضات به طور مرتب رخ می دهند حتی اگر درد ندارند ممکن است نشانه ای از زایمان زودرس باشند.
در صورت مشاهده تغییر یا افزایش ترشحات واژن که آبکی،
لزج، صورتی یا خونی باشند، همچنین در صورت مشاهده درد در ناحیه شکم،
گرفتگی عضلانی مشابه با دوران قاعدگی، بیشتر از ۴ بار انقباض عضلانی در ساعت،
افزایش فشار در ناحیه لگن یا کمردرد (خصوصا اگر قبلا چنین دردی نداشته اید) بلافاصله با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید.
اگر شما فرزند پسری بدنیا خواهید آورد، بهتر است در مورد ختنه کردن یا نکردن او با یکدیگر صحبت کنید،
در مورد زمان و روش انجام ختنه نظرات مختلفی مطرح می شود،
بهتر است کمی تحقیق کنید یا از متخصص زنان و اطفال خود بپرسید.هفته سی و یکم بارداری

مدام تعداد ضربه های کودک را زیر نظر بگیرید.هفته سی و یکم بارداری
اگر در مورد تغذیه کودکتان با شیر خود و یا شیشه تردید دارید بهتر است از متخصصان در این زمینه تحقیق نمایید.
میتوانی از مقالاتی که در سایت تخصصی کودک و مادر در این باره وجود دارد نیز بهره ببرید.
دوربین عکسبرداری و یا فیلمبرداری خود را شارژ نمموده و حتما برای بیمارستان آن را آماده کنید.
صحنه های نابی در انتظار شما هستند.
بهتر است زمان هایی را بخود اختصاص داده و از انجام کارهایی که دوست دارید لذت ببرید.هفته سی و یکم بارداری

توصیه هایی در هفته سی و یک بارداری

سعی کنید اطلاعات خود را در مورد کودک افزایش دهید.هفته سی و یکم بارداری
بدن شما بیشتر به آهن نیاز پیدا میکند بنابراین برای چذب آهن می توانید از میوه های حاوی ویتامین C استفاده نمایید.
اسید چرب امگا ۳ که در ماهی آزاد و میگو موجود است بسیار در رشد مغز کودک موثر است.حتما ان را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
اگر کار شما طوری است که میبایست مدام پشت میز بنشینید بهتر است طی یک زمانبندی مدام بلند شده و کمی راه بروید.
سعی کنید ورزش را کنار نگذارید ولی در صورتی که ضربان قلب شما تندتر زد
و یا به نفس نفس زده افتادید ورزش را قطع نموده و استراحت نمایید.(بهترین ورزش پیاده روی است)

ماما سایت

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “هفته سی و یک بارداری”



Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.