تایم لاین بارداری
تایم لاین بارداری
تایم لاین نوزادی
تایم لاین کودکی

نیاز شیرخواران به آهن و ویتامین

مجموعه: تغذیه نوزاد, نوزاد تعداد بازدید: 1121
نیاز شیرخواران به آهن و ویتامین

نیاز نوزادان به آهن و ویتامین

نیاز نوزادان به آهن , ویتامین ها : ویتامین ها موادی هستند که مقدار جزئی آنها برای سوخت و ساز و رشد کودکان ضرورت دارد.
این مواد باید از راه غذا به بدن کودک برسد یا به وسیله ی دارو به کودک داده شود.
دراین مقاله مقدار نیاز کودکان به ویتامین A وD و آهن ذکر میگردد.

ویتامین A : ویتامین A برای رشد و سلامت سلول های پوششی ریه ، روده ،
دستگاه ادراری ، چشم (بینایی در تاریکی) ، رشد استخوان و دندان ها ضرورت دارد.
ویتامین A در شیر مادر ،کره ، زرده ی تخم مرغ و سبزیجات سبز وجود دارد.
اگر مادر شیرده این مواد را نخورد دچار کمبود این ویتامین میگردد.
احتیاج روزانه ی شیرخواران در سال اول تولد ۱۵۰۰ واحد بین الملل و کودکان بزرگتر ۱۸۰۰ تا ۴۵۰۰ واحد میباشد
بنابراین مادر باید به شیرخوار خود از روز ۱۵ تولد روزانه ۱۵ تا ۲۰ قطره (۱۵۰۰ واحد) ویتامین A به شکل قطره ی مخلوط با ویتامین D بدهد.

ویتامین D : ویتامین D برای رشد استخوان ها و دندان های کودک لازم است.
ملح کلسیم و فسفر که در شیر مادر وجود دارد به وسیله ی این ویتامین از روده ها جذب میگردد
و روی استخوان ها مینشیند و استخوان ها رشد میکنند و محکم میشوند.
این ویتامین در غذاها به مقدار جزئی وجود دارد ولی خود بدن آن را میسازد.
اگر بدن شیرخوار یا کودک در معرض آفتاب (نور خورشید) قرار گیرد اشعه ی ماوراء بنفش نور خورشید روی چربی پوست بدن اثر میکند
و در بدن کودک ویتامین D ساخته میشود (اشعه ی ماوراء بنفش از شیشه ها عبور نمیکند).
برای تامین ویتامین D بدن کودک به ویژه اگر خانواده ای در آپارتمان بدون آفتاب زندگی میکنند
باید مادر در دوران شیردادن و از روز ۱۵ تولد کودک ویتامین D به صورت قطره ی دارویی بدهد.

نیاز نوزادان به آهن چیست؟

ویتامین های موردنیاز نوزادان

مقدار احتیاج روزانه ی کودکان به ویتامین D در حدود ۴۰۰ واحد است
ولی میتوان روزانه ۱۵ تا ۲۰ قطره (یک میلی لیتر) همراه ویتامین A یا مولتی ویتامین به کودکان داد.
زیاد دادن این ویتامین موجب مشکلات و مسمومیت میگردد.
ملح آهن : ملح آهن برای ساخته شدن هموگلوبین خون (ماده ای که اکسیژن هوا را از ریه به سلول های بدن میرساند)نیاز است.
منشا ملح آهن غذایی عبارت است از : گوشت قرمز ، زرده ی تخم مرغ ، سبزیجات سبز ، حبوبات و آجیل ها.

نیاز نوزادان به آهن

علت نیاز نوزادان به آهن

احتیاج بدن به ملح آهن : شیرخواران تا چهارماه اول تولد به علت دریافت ملح آهن از مادر در دوران داخل رحمی خود نیاز به آهن ندارند،
ولی موقعی که وزن کودک به دو برابر وزن تولد او رسید ،
به ملح آهن نیاز پیدا میکند و باید به صورت قطره ای دارویی به او داده شود.
احتیاج روزانه ی ملح آهن : ملح آهن به شکل قطره ای جداگانه یا توام با مولتی ویتامین که
در هر میلی لیتر آن ۲۰ میلی گرم آهن خالص دارد در داروخانه ها
در دسترس است و میتوان روزانه ۱۵ تا ۲۰ قطره به کودکان داد.

اگر به کودک شیرخوار ملح آهن داده نشود دچار کم خونی میگردد.
دادن قطره ی آهن ممکن است موجب سیاه شدن مدفوع کودک گردد.
اگر ملح آهن بیش از حد داده شود ممکن است موجب یبوست و حتی مسمومیت کودک گردد.
نوجوانان نیز به علت رشد سریع برای جلوگیری از کم خونی نیاز به آهن دارند که باید از راه غذا یا بصورت دارو داده شود.

کتاب من و کودک من

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “نیاز شیرخواران به آهن و ویتامین”



Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.