تایم لاین بارداری
تایم لاین بارداری
تایم لاین نوزادی
تایم لاین کودکی

ناباروری در مردان و نکاتی در مورد آن

مجموعه: پیش از بارداری, ناباروری تعداد بازدید: 883
ناباروری در مردان و نکاتی در مورد آن

ناباروری در مردان و نکاتش

ناباروری در مردان , علاوه بر عامل تغذیه ، که به آن اشاره کردیم ، عادات بسیاری در زندگی مردان ممکن است بر میزان باروری آنها موثر باشند.
بهتر است با عوامل تحلیل برنده ی قوای جنسی بیشتر آشنا شوید :
از سیگار کشیدن دست بردارید :
آیا به دلیل مهمی برای ترک سیگار نیاز دارید؟ پس به موارد زیر توجه کنید :
تحقیقات اخیر نشان داده اند مردانی که سیگار می کشند در هر بار انزال ،
میزان کمتری اسپرم برای لقاح خواهند داشت. از سوی دیگر دود سیگار برای همسر
و نوزادی که هنوز به دنیا نیامده است خطر آفرین خواهد بود.

بنابراین اگر خواهان به دنیا آوردن فرزند سالمی هستید ؛
با خود قرار بگذارید حداقل برای چند ماه زندگی سالمی اختیار کنید ؛ یعنی تغذیه ی مناسبی داشته باشید–
شامل میزان زیادی لبنیات و سبزی – به ورزش روزانه بپردازید و حتما آرامش روانی داشته باشید.

استرس :
مطالعات دپارتمان فیزیولوژی در دانشکده ی پزشکی اوهایو نشان داده است ،
حتی مقادیر کمی استرس در زندگی نیز میتواند مقدار ترشح تستسترون را کاهش داده
و از تعداد اسپرم ها در هر میلیمتر مکعب بکاهد. علاوه بر این افسردگی ممکن است بر توانایی جنسی مرد تاثیر منفی گذارد.

علت ناباروری در مردان

ناباروری در مردان

درمان ناباروری در مردان

حمام داغ ، سونا و لباس های تنگ :
بیضه ها در صورتی کار خود را به خوبی انجام می دهند که آنها را سرد نگه دارید .
بهترین دما برای بدن ۹۴ تا ۹۶ درجه ی فارنهایت است اما دمای مناسب برای بیضه ها چند درجه کمتر از این دماست.
سونا ، شلوار تنگ و چسبان و همچنین شورت هایی که دارای الیاف مصنوعی هستند ،
همه میتوانند دمای بیضه ها را بالا برده و بر ساخت اسپرم تاثیر گذارند.
برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی باید از لباس های زیر گشاد استفاده کنید.

صندلی دوچرخه :
مطالعات گروه تحقیق دانشکده ی پزشکی کالیفرنیای جنوبی نشان داده است
در کسانی که به طور مداوم دوچرخه سواری می کنند صندلی دوچرخه فشاری را به
روی کشاله ی ران اعمال می کند که ممکن است به مفاصل و اعصاب این ناحیه آسیب رساند.
امروزه صندلی هایی طراحی شده اند که میتواند این فشار را به میزان زیادی کاهش دهد.

ورزش های سنگین :
ورزش هایی چون فوتبال ، هاکی ، بسکتبال ، بیس بال و حتی فعالیت جنسی بیش از اندازه میتواند
به اندام های جنسی صدمه بزند. چنین رخدادی موجب خواهد شد ساخت اسپرم و یا مرحله ی انزال در مرد دچار اختلال گردد.
اگر به چنین ورزش هایی می پردازید ، بهتر است از تجهیزات ایمنی استفاده کنید
و به یاد داشته باشید اگر هدفتان از مقاربت ، لقاح است باید در فعالیت جنسی زیاده روی نکنید.

علائم ناباروری در مردان

خطرات محیط کار :
قرار گرفتن در برابر اشعه و یا مواد شیمیایی میتواند موجب آسیب یا کاهش تعداد اسپرم ها گردد.
علاوه بر این مواد شیمیایی و اشعه میتوانند در بروز نواقص ژنتیکی در نوزاد نیز موثر باشند.

داروها :
برخی داروها دارای عوارض جانبی هستند که بر اندام های جنسی اثر منفی دارند.
هنگام استفاده از داروهایی چون داروهای درمان فشار خون بالا ، زخم معده ، سرطان ، صرع ،
کولیت ، سندرم روده ی تحریک پذیر و حتی عفونت های باکتریایی حتما با پزشک خود مشورت کنید
زیرا ممکن است این داروها با پایین آوردن میزان ساخت اسپرم بر باروری پدر تاثیر داشته باشند.

کتاب راهنمای جامع برای ۹ ماه انتظار

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “ناباروری در مردان و نکاتی در مورد آن”



Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.