علل درد شکم در ماه اول بارداری و درمان آن
علل درد زیر شکم در ماه اول بارداری
علل درد زیر شکم در ماه اول بارداری , اگرچه این دردها میتواند بیخطر باشد اما باید توجه داشت که در عین حال میتواند نشانه وجود مشکلی جدی نیز باشد.
احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری برای هر خانمی اتفاق میافتد
و معمولا هم باعث نگرانی میشود. آیا باید نسبت به این نوع دردها واکنش جدی نشان داد؟
احساس درد در ناحیه شکم در دوران بارداری طبیعی است یا نه؟
احساس درد گاه به گاه در ناحیه شکم آن هم در دوران بارداری
یکی از شکایتهای رایج زنان در در این دوره است.علل درد زیر شکم در ماه اول بارداری
اگرچه این دردها میتواند بیخطر باشد اما باید توجه داشت که در عین حال میتواند
نشانه وجود مشکلی جدی نیز باشد. به طور کلی توصیه میشود
که دردهای شدید و پایدار در ناحیه شکم به هیچ عنوان نادیده گرفته نشود.
در زیر رایجترین عوامل به وجود آورنده درد در ناحیه شکم و ناراحتیهای مرتبط با آن در دوران بارداری ارایه شده است.
اما نکته بسیار مهم این است که نباید دست به درمان سر خود زد. در صورتی که باردار هستید
و همراه با درد در ناحیه شکم نشانههایی نظیر لکهبینی، خونریزی،
تب، تب و لرز، خروج ترشحات از واژن، خستگی مفرط، بروز اختلال در حین ادرار کردن،
حالت تهوع و استفراغ را مشاهده کردید و در عین حال با گذشت زمان اثری از کاهش درد مشاهده نشد
سریعا با پزشک خود تماس بگیرید.چه عوامل جدی در به وجود آوردن درد شکمی
در دوران بارداری تأثیرگذار هستند؟علل درد زیر شکم در ماه اول بارداری
۱- بارور شدن تخمک در جایی جز رحم
در این فرآیند تخمک در جایی خارج از رحم و معمولا در یکی از لولههای فالوپین مستقر شده و بارور میشود.
در نتیجه این فرآیند ممکن است علائمی نظیر کوفتگی، خستگی و سایر علائم مشابه در اوایل دوران بارداری مشاهده شود.
در صورتی که این اختلال درمان نشود، سلامت زن باردار
در معرض خطر جدی قرار میگیرد. اگر علائم زیر مشاهده شد سریعا با پزشک خود تماس بگیرید:
درد در ناحیه شکم یا لگن خاصره، لکههای واژنی یا خونریزی
(که میتواند قرمز یا قهوهای رنگ باشد)، احساس دردی
که در حین انجام کارهای مختلف فیزیکی تشدید میشود.علل درد زیر شکم در ماه اول بارداری
۲- سقط جنین
سقط جنین به از دست دادن نوزاد در ۲۰ هفته اول آن گفته میشود.
خونریزی یا لکه بینی واژن از شایعترین نشانههای اولیه سقط جنین است
که به دنبال آن درد در ناحیه شکم در بازههای زمانی چند ساعته تا چند روز پدیدار میشود.
در این شرایط خونریزی ممکن است خفیف یا شدید باشد.
دردی که ناشی از این اختلال میشود نیز ممکن است به طور پیاپی شدید و خفیف شود.
همچنین در برخی موارد درد ملایم یا برای مدت طولانی احساس میشود.
در صورتی که این نشانهها را دیدید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید و اگر خونریزی شدید بود
مراجعه به پزشک در اولین فرصت باید انجام شود.
در این شرایط دقیقهها هم ارزش طلا پیدا میکنند.علل درد زیر شکم در ماه اول بارداری
۳- درد مربوط به زایمان زودتر از موعد
به این نوع درد زایمان که در اصطلاح درد زایمان زودرس همراه با تولید نوزاد نارس هم گفته میشود
فرد احساس انقباضات شدیدی میکند که در پی آن احتمال به دنیا آمدن نوزاد نارس نیز زیاد است.
در صورتی که نشانههای زیر را در سه ماه دوم یا پایانی بارداری دیدید
بلافاصله با پزشکتان تماس گرفته و او را در جریان امور قرار دهید:
علت درد شکم در بارداری خونریزی یا لکه بینی واژن از شایعترین نشانههای اولیه سقط جنین است:
⦁ افزایش حجم ترشحات واژن یا تغییر در نوع این ترشحات (درصورتی که آبکی، لزج مانند یا حتی صورتی رنگ مایل به قرمز شود)
⦁ خونریزی یا لکبینی واژنی
⦁ درد شکمی، خستگی شبیه دوران قائدگی و یا بروز حداقل ۵ انقباض شکمی در هر ساعت
⦁ افزایش فشار در نواحی اطراف لگن خاصره
⦁ احساس درد در قسمت پشت و پایین
۴- قطع جفت
قطع شدن جفت شرایط خطرناکی را برای جنین به وجود میآورد
که طی آن جفت به طور کامل یا تا حدی از رحم جدا شده و این در حالی است که جنین هنوز به دنیا نیامده است.
علائم بسیار مختلفی برای این پدیده وجود دارد.
قطع شدن جفت می تواند ناشی از خونریزی شدید و آشکار باشد
اما در برخی موارد نیز در ابتدای امر خونریزی قابل توجهی مشاهده نمیشود.علل درد زیر شکم در ماه اول بارداری
در این حالت فرد ابتدا خونریزی بسیار خفیفی را مشاهده میکند.
احساس درد در ناحیه پشت یا انقباضات مکرر و همچنین انقباضاتی که با گذشت زمان از شدت و پایداری آنها کم نمیشود
از جمله نشانههای قطع شدن احتمالی جفت به شمار میآید.
در این وضعیت زن باردار به خوبی میتواندحس کند که فعالیت جنین نیز کم شده است.
در این صورت تماس فوری با پزشک متخصص زنان و زایمان جنبه حیاتی پیدا میکند
غلب خانم های حامله حداقل به ۸ ساعت خواب شبانه احتیاج دارند.
ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند.
۱- ورزش
ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش، پیاده روی در هوای آزاد است.
راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم شده و در ماه های آخر به پایین آمدن سر نوزاد در لگن نیز کمک می کند.
از انجام ورزش های سنگین که خطر افتادن،
زمین خوردن و ضربه را برای مادر در پی دارد، باید اجتناب کرد. شنا در بارداری اشکالی ندارد.
ولی بهتر است تحت نظر پزشک خود ورزش کنید.علل درد زیر شکم در ماه اول بارداری
۲- استراحت
اغلب خانم های حامله حداقل به ۸ ساعت خواب شبانه احتیاج دارند.
ممکن است عده ای به استراحت بیشتری نیاز داشته و در طول روز هم استراحت نمایند.
اگر شغل خانم حامله نیاز به ایستادن زیاد دارد، باید هر چند مدت یک بار، چند دقیقه بنشیند
و پاهای خود را بالا نگه دارد و چشم هایش را ببندد ،و چند دقیقه استراحت نماید.
اگر شغل خانم حامله نیاز به نشستن زیاد دارد، باید در هر ساعت چند قدمی راه برود.
زنان باردار باید از پوشیدن جوراب های تنگ که جریان خون پاها را مختل می کنند
و باعث بزرگ شدن سیاهرگهای پا و ایجاد واریس می شوند، خودداری نمایند.
۳- استحمام
معمولا خانم های حامله بیشتر عرق می کنند و به علت تغییرات هورمونی، ترشحات تناسلی بیشتری دارند.
استحمام روزانه نه تنها آرامبخش است، بلکه از عفونت های مختلف نیز جلوگیری می نماید.
موقع حمام کردن از آب ولرم استفاده نمایید،
چرا که آب داغ خصوصا در سه ماهه اول و آخر حاملگی موجب سرگیجه می شود.
دوش گرفتن هر روز به مدت کوتاه توصیه می شود.
۴- مراقبت از دندان ها
به محض اطمینان از حامله بودن، به دندانپزشک مراجعه نمایید
تا لثه ها و دندانهای تان معاینه شود.
حداقل یک بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید (مخصوصا قبل از خواب).
از خوردن شیرینی و آب نبات های سفت و نوشابه های رنگی و گازدار خودداری کنید.
۵- لباس خانم باردار
از ماه چهارم به بعد لباس های راحت و گشاد بپوشید.
از کمربند و سینه بند تنگ استفاده نکنید.از پوشیدن جوراب های تنگ که جریان خون پاها را مختل می کنند
و باعث بزرگ شدن سیاهرگهای پا و ایجاد واریس می شوند، خودداری نمایید.
۶- مراقبت از پستانها
حدود ماه سوم و چهارم حاملگی بایستی از سینهبندهای بزرگتر از اندازه معمول استفاده شود.
از ماه پنجم حاملگی به بعد ممکن است مایع زرد و شفافی که آغوز نامیده می شود،
از پستان زن باردار ترشح شود. این ترشحات ممکن است در اطراف نوک پستان بماند و خشک شود.
فقط با آب ولرم نوک پستان ها را شستشو دهید،
چرا که صابون و الکل باعث خشکی پوست و حتی زخم و ترک نوک پستان می شود.
۷- روابط زناشویی
اگر خانمی سابقه سقط و خونریزی، پارگی زودرس کیسه آب و یا زایمان زودرس دارد،
روابط زناشویی برای او به خصوص در سه ماهه اول حاملگی بطور قابل ملاحظه ای محدود می شود.
در غیر این صورت داشتن روابط زناشویی در حاملگی آزاد است.در طول ماه آخر بارداری بهتر است
از آمیزش خودداری شود.یک خانم باردار، تا آخر بارداری خود نباید بیش از ۱۰ تا ۱۲ کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند.
چاقی زیاد ممکن است باعث بروز مشکلاتی در حاملگی و زایمان آنها شود
۸- مسافرت
قبل از مسافرت با پزشک مشورت نمایید. چنانچه مسیرهای طولانی را با اتومبیل طی می کنید،
هر دو ساعت یکبار از ماشین پیاده شده و چند قدم راه بروید.
در اواخر حاملگی مسافرت های طولانی توصیه نمی شود.استفاده از کمربند ایمنی توصیه می شود.
۹- تغذیه
در سه ماه اول حاملگی حتیالامکان بر دفعات غذا خوردن خود بیافزایند
و حجم هر وعده غذایی را کاهش دهند.برای تأمین کلسیم بدن،
مادران روزی ۲ تا ۴ لیوان شیر مصرف کنند. در صورت عدم علاقه به شیر از منابع دیگر کلسیم مانند:
پنیر، کشک و ماست استفاده نمایند.رژیم غذایی روزانه مادران بهتر است شامل:
گوشت، لبنیات، سبزیجات و میوه جات باشد.از خوردن:
شیرینی، چربی و نشاسته زیاد خودداری کنید.یک خانم باردار،
تا آخر بارداری خود نباید بیش از ۱۰ تا ۱۲ کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند.
چاقی زیاد ممکن است باعث بروز مشکلاتی در حاملگی و زایمان آنها شود.
۱۰- داروها
فقط داروهایی را مصرف نمایید که توسط پزشک تجویز شده است.
بیشترین اثراث سوء داروها در سه ماهه اول حاملگی است.
دلگرم
