پله نوردی باعث سقط جنین می شود؟
یک دستتان را به دیوار میگیرید و دست دیگر را زیر شکمتان میگذارید. آرام آرام، یکی یکی
و با عذاب وجدان پلهها را بالا میروید و نگران از آسیب دیدن جنینتان، هر چند قدم یکبار،
چند ثانیهای میایستید. آیا واقعا جان فرزند شما با بالا رفتن از پلهها به خطر میافتد؟
نترسید! اتفاقی نمیافتد. در ادامه درباره سقط جنین با پله نوردی بیشتر بدانید
سقط جنین با پله نوردی
بالا رفتن از پلهها، به خودی خود خطرناک نیست و برای حفظ سلامت فرزندتان، نیازی نیست
که آرام و دست به دیوار از پلهها بالا بروید. خطر اصلی، زمانی سراغ جنینتان میآید
که روی پله سر بخورید یا از ارتفاع به زمین بیفتید. زمین خوردن، یا شکستگی استخوانها
که نیازمند بیهوشی و جراحی است، میتواند جان و سلامت جنین شما را به خطر بیندازد.
شش ماه آخر خیالتان راحت باشد
در سه ماهه دوم و سوم بارداری، وضعیت جنین شما بهتر است. سقط جنین با پله نوردی در شش ماه اول ممکن نیست
در این ماهها، به جای اجتناب کردن از پله نوردی، باید به رعایت توصیههای ایمنی و پایین آوردن احتمال سقوط بسنده کنید. گرفتن نرده
کنار پلهها، پوشیدن کفش مناسب، حرکت در مسیر روشن و … از جمله مواردی هستند که به
افزایش ایمنی شما در زمان تردد از راهپله کمک میکنند.
اجتناب از بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری
اگر بارداری شما مسیر طبیعی خود را طی نمیکند و به گفته پزشکتان در معرض سقط جنین قرار دارید،
باید کمتر از پله بالا یا پایین بروید؛ البته این مشکلات، مربوط به سه ماهه نخست بارداری میشوند
و معمولا بعد از گذشتن از این دوره، احتمال آسیب دیدن جنینتان کاهش مییابد. خونریزی ، اختلالات
هورمونی در زمان حاملگی و ابتلا به عوامل تهدید کننده دیگری مانند دیابت یا فشارخون حاملگی یا
بالا بودن سن، میتوانند احتمال سقط شدن جنینتان را بیشتر کرده و نیازتان را به مراقبت افزایش دهند.
با پزشکتان مشورت کنید
اگر پزشک شما مشکل خاصی را در بارداریتان گزارش نکرده، بدون نگرانی از پلهها بالا و پایین بروید.
چراکه هرگونه تحرک بیضرری در این ماهها، به حفظ آمادگی بدنتان و زایمان آسانتر کمک خواهد کرد.
البته فراموش نکنید که حتی افرادی که باردار نیستند هم در صورت تردد زیاد از پلهها، گرفتار زانودرد و
مشکلات ناحیه کمر میشوند و طبیعتا در دوران بارداری، احتمال دچار شدنتان به این دردها بیشتر است.
پس در صورتی که از کمردرد یا درد زانو شکایت دارید، کمتر پلهنوردی کنید.خطرات سقط جنین با پله نوردی را بخوانید
افتادن از پله ها در مراحل اولیه بارداری می تواند منجر به سقط شود
راهتان را کوتاه کنید
گرچه این روزها کمتر متخصصی بالا رفتن از پله را برای خانمهای باردار خطرساز میداند،
اما اگر شما به آسانسور دسترسی دارید، بهتر است برای جلوگیری از آسیبهای ناخواسته
و احتمالی، از این وسیله استفاده کنید. شما میتوانید با راه رفتن در سطح کمشیب یا بدون شیب،
انجام کارهای بیضرر خانه و رفتن به کلاسهای ورزشی بارداری، آمادگی بدنتان را حفظ کنید،
پس اگر الزامی به بالا رفتن از پله ندارید، دور آن را خط بکشید و اگر هم مجبور به استفاده از آن هستید،
در صورت دچار نبودن به مشکلات زمینهای دوران بارداری، با احتیاط اما بدون عذابوجدان از پلهها بالا بروید.
آیا بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری بی خطر است؟
درباره بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری بیشتر بدانید
آیا باردار هستید و سعی دارید انتخاب های بی خطری در سبک زندگیتان داشته باشید؟
آیا می خواهید بدانید که چطور احتیاط های خاصی را برای سلامت نگه داشتن خود و نوزادتان در پیش بگیرید؟
آیا به خصوص در مورد بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری نگران هستید؟
اگر باردار هستید و نمی دانید که می توانید از پله ها در این زمان استفاده کنید یا نه، این مطلب را بخوانید
و همه چیز درباره بالا رفتن از پله در دوران بارداری را فرا بگیرید.
بالا رفتن از پله ها در دوران بارداری خطرناک نیست به شرطی که احتیاط های اولیه را رعایت کنید،
یکی از ترس های بزرگی که می تواند در نتیجه بالا رفتن از پله ها رخ دهد افتادن یا لیز خوردن است.
افتادن از پله ها در مراحل اولیه بارداری می تواند منجر به سقط شود در حالی که در مراحل پایانی
بارداری این اتفاق می تواند زایمان زودرس را به دنبال داشته باشد. در طی مراحل اولیه خطر افتادن
از پله ها کمتر است چرا که بدنتان هنوز تعادل و مرکز ثقل قبلی را دارد. وقتی که بارداری تان بیشتر جلو رفت،
مرکز ثقل بدنتان شروع به تغییر می کند که خطر افتادن را بیشتر از قبل می کند.
بالا رفتن از پله ها در مراحل اولیه بارداری چه زمانی محدودیت دارد؟
در سه ماهه اول بارداری بالا رفتن از پله ها برای شما بی خطر است، سقط جنین با پله نوردی ممکن نیست
مگر آن که پزشکتان خلاف آن را به شما توصیه کند. در زیر تعدادی از نشانه هایی وجود دارند
که نشان می دهند که باید از استفاده از پله ها اجتناب کنید:
• اگر در سه ماهه اول خونریزی داشته اید.
• ریسک سقط در شما زیاد است، گرفتگی عضلات شکمی دارید یا سطح هورمون های تان افت کرده است.
• پزشکتان بارداری را برای شما پرخطر تشخیص داده یا اگر دیابت یا هر نوع بیماری خود ایمن دارید.
• اگر در گذشته سقط داشته اید.
• اگر بیش از ۳۵ سال سن دارید.
• در مواردی که از سرگیجه و بی حالی شدید رنج می برید.
• اگر چندقلو، دوقلو، سه قلو یا بیشتر باردارید.
• اگر فشار خونتان بیشتر یا کمتر از آن چیزی است که پزشک تان توصیه کرده است.
• در موردی که استراحت مطلق به شما توصیه شده است.
نی نی سایت و مامانم
