هفته چهل بارداری

هفته چهل بارداری

هفته چهل بارداری , تخمین اندازه متوسط کودک شما خیلی سخت است اما یک نوزاد به طور متوسط حدود ۳۱۷۵ گرم وزن و حدود ۶۰ سانتی متر طول دارد.
هر روز که می گذرد کودک شما کمی بزرگتر می شود، ناخنها و موهای او هم به رشد خود ادامه می دهند.
هنوز هم استخوانهای جمجمه او قدری از هم جدا هستند.
و این بدان خاطر است که جمجمه بتواند کمی فشرده تر شده و به راحتی از مجرای زایمان عبور کند.
تا حدود یک سال پس از تولد هم برخی نقاط نرم که ملاج یا فونتانل نامیده می شوند در جمجمه او وجود خواهند داشت.

اگر انقباضات هیکس شما را می آزارد میتوانید از دوش آب گرم برای تسکین درد استفاده نمایید.
ولی توجه داشته باشید آب نباید زیاد گرم باشد.
اگر نوزاد شما چرخیده باشد آنگاه شما راحت تر میتوانید نفس بکشید
ولی ممکن است فشار او بر مثانه دفهات مراجعه شما به توالت را افزایش دهد.
در این هفته در هنگام ایستادن ممکن است بسیار احساس فشار در لگن خود داشته باشید.
چرا که ماهیچه های لگن مجبورند برای تحمل وزن منقبض شوند.
بنابراین اگر احساس خستگی در لگن دارید بنشینید تا این احساس را کاهش دهید.

شما در هفته چهل بارداری

علی رغم همه پیشرفتهای پزشکی هنوز هیچ راهی وجود ندارد که بتوان زمان دقیق زایمان را تخمین زد.
زایمان ممکن است زودتر از زمان مقرر رخ بدهد، خصوصا اگر در تشخیص زمان بسته شدن نطفه اشتباه کرده باشید.
این اتفاق بیشتر زمانی می افتد که تعیین زمان زایمان تنها بر اساس اولین روز از آخرین دوره قاعدگی صورت پذیرد
و شما هم در نیمه اول دوره حاملگی خود سونوگرافی نداده باشید.
با این حال حتی اگر زمان زایمان به دقت تعیین شده باشد دوران حاملگی برخی خانمها کمی طولانی تر می شود
و متخصصین هم هیچ توضیحی برای این مطلب ندارند.

البته هنوز برای زایمان شما دیر نشده است و اگر یکی دو هفته دیگر بگذرد به زایمان شما دیرشده می گویند.
اما برای اطمینان از وضعیت کودک پزشک از شما خواهد خواست
که در این هفته یا حداکثر در ابتدای هفته چهل و یکم یک آزمایش برای مشاهده کودک خود بدهید.
در صورتی که قبلا با برخی از عوارض حاملگی دست و پنجه نرم کرده باشید،
انجام این آزمایش را از چند هفته زودتر آغاز کرده اید.

جنین در هفته چهل بارداری

باید ها و نباید های هفته چهل بارداری

یک تست دقیق زیستی- فیزیکی که به اختصار BPP نامیده می شود
شامل بررسی دقیق وضعیت کودک شما از طریق سونوگرافی و مشاهده حرکات کلی بدن تنفس تون عضلات
(میزان کشیدگی طبیعی عضلات که با بررسی باز و بسته کردن دست یا کشیدن و رها کردن عضله ها تعیین می شود)
و حجم مایع آمنیوتیک اطراف او (که نشان دهنده وضعیت جفت است) می باشد.
این تست ممکن است شامل بیست دقیقه بررسی دقیق ضربان قلب نیز باشد.
البته ممکن است از تست BPP جایگزین هم استفاده شود که شامل بررسی ضربان قلب کودک بوسیله دستگاه مخصوص
و سپس بررسی حجم مایع آمنیوتیک بوسیله سونوگرافی می باشد.
این تستها معمولا هر هفته دوبار انجام خواهند شد.

اگر آزمایشات جنین اطمینان بخش نباشند، مثلا حجم مایع آمنیوتیک خیلی کم باشد،
به گونه ای برای شما برنامه ریزی خواهد شد که هرچه سریعتر اینداکشن زایمان انجام شود.
پزشک شما دهانه رحم را هم بررسی خواهد کرد تا از آماده شدن آن برای زایمان مطمئن شود.
در معاینه داخلی افاسمان و دیلاتاسیون دهانه رحم سنجیده می شود،
به این معنا که مقدار نرم و نازک شدن دهانه رحم و گشاد شدن آن تا حد زیادی می تواند زمان و نحوه شروع زایمان را نشان دهد.
اگر درد زایمان به طور طبیعی رخ ندهد در بین هفته های ۴۱ و ۴۲ اینداکشن یا القای زایمان انجام خواهد شد.

فعالیت هفته چهل بارداری

در صورتی که هنوز سر کار می روید بپرسید
که آیا می توانید از الآن مرخصی بگیرید و یا کارهایتان را در خانه انجام دهید.
شما در اواخر دوران حاملگی قرار دارید و مستحق مرخصی هستید.
اگر از حالا تا زمان زایمان دائما در حال فعالیت باشید
هنگامی که نوزادتان می خواهد به دنیا بیاید هیچ انرژی برای شما باقی نمانده است.

پاره شدن کیسه آب
شاید در فیلم ها دیده باشید که کیسه آب زنی ناگهان پاره شده ،
حجم زیادی آب از او خارج شده و زایمان به سرعت آغاز می شود.
اما حقیقت چیز دیگریست.

هشدارهای هفته چهل بارداری

تنها ۱۵ درصد از زنان پارگی کیسه آب را قبل از شروع دردهای زایمان تجربه می کنند.
کیسه آب عموما حین زایمان و یا زمانی که شما در بیمارستان بستری هستید پاره می شود،
یا توسط خود پرسنل کادر درمان برای کمک به روند زایمان سوراخ می شود. همچنین بد نیست بدانید
که با پاره شدن کیسه آب (کیسه آمنیون) قرار نیست آب فراوانی از شما جاری شود.
با پارگی کیسه آب یا بهتر است بگوییم سوراخ شدن کیسه آب تنها نشت مایع را شاهد هستید.
اما در صورتی که شما جزو آن دسته از افراد هستید که کیسه آبتان قبل از شروع انقباضات زایمان پاره شده است،
باید انتظار داشته باشید که طی ۲۴ ساعت آینده زایمان خواهید کرد.

چطور می توانید مطمئن شوید که این مایعی که می بینید همان مایع آمنیون است.
مایع آمنیون بی رنگ و بدون بو است.
اگر مایعی که از شما خارج شده زرد رنگ است و بوی آمونیاک می دهد، به احتمال زیاد دچار کمی بی اختیاری ادرار شده اید.
همچنین اگر عضلات ناحیه تناسلی خود را منقبض کنید و جریان مایع قطع شود،
مطمئن می شوید که ادرار از شما خارج می شده نه مایع آمنیون.
اگر کیسه آب شما پاره شد و مایعی که مشاهده می کنید چیزی بین سبز و قهوه ای بوده،
خیلی سریع به بیمارستان مراجعه کنید. به احتمال زیاد جنین شما مکونیوم دفع کرده است (مدفوع جنین مکونیوم نامیده می شود).

علائم هفته چهل بارداری

• گرفتگی پاها

فشار ناشی از وزن رحم و یا جنین بر روی اعصابی که از لگن عبور می کنند
و به پاها می رسند می تواند گرفتگی و اسپاسم در ناحیه پا ایجاد کند.
برای بهبود این مشکل سعی کنید تغییر وضعیت دهید.

• اسهال

برخلاف گذشته، با حرکت رو به پایین جنین برای خروج از حفره استخوانی لگن
و ایجاد فشار بر اندام های مجاور ممکن است دچار اسهال شوید.
این نیز نشانه ای از نزدیک شدن به زمان زایمان است.
غذاهای سبک بخورید.

• بی خوابی

تغییرات هورمونی، بازگشت تکرر ادرار در سه ماهه سوم، سوزش سر دل و گرفتگی پاها همگی دست به دست هم می دهند
تا در هفته های پایانی بارداری بی خوابی امان شما را ببرد.
حدود سه چهارم زنان در سه ماهه سوم بارداری از این مشکل رنج می برند.
اضطراب نیز عاملی است که بر این مشکل می افزاید.
سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید.
قبل از خوابیدن یک لیوان شیر ولرم می تواند به شما کمک کند.
از ورزش کردن ، غذا خوردن یا نوشیدن مایعات نزدیک به زمان خواب پرهیز کنید.