کاهش درد زایمان طبیعی با مصرف این ویتامین

راههای کاهش درد زایمان طبیعی

راههای کاهش درد زایمان طبیعی , کاهش درد زایمان طبیعی دغدغه ی ماههای اخر زنان باردار است. چه بخوریم تا زایمان راحت و کم دردی داشته باشیم؟

چه کنیم تا درد زایمان کم تری را تجربه کنیم؟

پاسخ های مختلفی برای این سوالات وجود دارد که یکی ازآنها مصرف ویتامینی است
که در بارداری نقش مهمی در سلامت جنین و مادر دارد.راههای کاهش درد زایمان طبیعی

زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند.راههای کاهش درد زایمان طبیعی
نتایج یک بررسی جدید نشان داد کمبود ویتامین D می تواند وضع حمل در زنان را با درد بیشتری همراه کند.

کمبود ویتامین D در طول بارداری به خصوص در زنانی که از رژیم های غذایی گیاهی استفاده می کنند
و کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند شایع است. در این بررسی ۹۳ زن باردار حضور داشتند
که سطح ویتامین D در بدن آنان پیش از وضع حمل کنترل شد و همچنین زنانی
که در زمان زایمان تزریق نخاعی دریافت کردند. متخصصان آمریکایی اندازه گیری کردند
که هر یک از این زنان هنگام وضع حمل به چه میزان داروی مسکن درد نیاز پیدا کرده اند.راههای کاهش درد زایمان طبیعی

ویتامین دی

ویتامین D و نقش مثبت آن در کاهش درد زایمان

همچنین بخوانید : مرحله به مرحله بارداری و تمامی نکات آن

این گروه تخصصی اظهار داشتند:زنانی که سطح ویتامین D آنان پایین بود
نسبت به گروه دیگر بیشتر به داروی مسکن نیاز داشتند.راههای کاهش درد زایمان طبیعی

دکتر «آندرو گلر»، نویسنده ارشد این مطالعه گفت:زنان اغلب در دوران بارداری
با کمبود ویتامین D مواجه هستند و به همین دلیل هنگام وضع حمل بیشتر درد می کشند.

به گزارش هلث دی نیوز، دکتر گلر افزود:با در نظر گرفتن نتایج این مطالعه پیشگیری
و درمان زنان بارداری که با کمبود این ویتامین مواجه اند می تواند
تاثیر قابل توجهی بر کاهش درد زایمان در میلیون ها زنی داشته باشد که در آستانه مادر شدن هستند.

ایران